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川藏
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长沙-拉萨-林芝-羊卓雍湖-纳木错双卧12日游


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价格:¥4760 元/人起 
主要景点: 青藏高原及青藏铁路沿线风光,唐古拉山、唐古拉河,措那湖,桑丹康桑雪草原,念青唐古拉山…
行程天数:12天
发团日期:8月30号 9月1,6,8,13,15,20,22, 27号
线路特色:行程精华: ★ 华丽夺目的世界文化遗产--布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深;西藏藏传佛教最神圣寺庙、释迦牟尼12岁等身佛像安置寺庙--大昭寺;拉萨城古老核心--八角街; ★ 林芝住两晚,在低海拔、含氧量充足的八一可完全不受高原反应的影响; ★ 湛南绝伦的天唱—纳木错;西藏的第一座阁楼——尼洋阁; ★ 超值小礼:布达拉宫集体照;每人每天一瓶矿泉水;
出发日期: *
预订人数: 成人 儿童
联系电话: *

在线预订即享优惠价,您可先预订,客服会主动联系您确认!
 参考行程详情
第1天行程

长沙/拉萨

长沙火车站集合,于19:20乘Z264/5次青藏列车由长沙前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快!

此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数游客会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。  

火车上


第2天行程

列车上继续欣赏沿途郑州、西安、甘肃、青海各具魅力的自然风光及民俗风情。

火车上


第3天行程

列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,在这里的观景车站,你能感受到的,是来自心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。18:30抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店!游客可在酒店休息,以适应高原气候。

拉萨


第4天行程

拉萨—秀巴古堡—林芝                                              
早上从拉萨起程,由川藏公路穿过5018米的米拉雪山口【游览时间10分钟】,沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。前往林芝工布江达县境内的秀巴古堡古堡,是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成,间距大约为30至50米,各个堡垒相互呼应,互为犄角。秀巴古堡也叫戎堡,即通常人们所说的烽火台,在工布江达县境内有多处古堡群,而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。经专家的实地考证,证实古堡始建于唐朝后期,距今已有一千多年的历史。后来古堡周因经常驻扎军队,如今已被荒废。传说秀巴千年古堡是1000多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。日照下的藏江南田园与农舍,袅袅炊烟,随处可见的桃花群闪烁于村落间,童话般的世外桃源世界醉美如画。驱车抵达林芝八一镇用餐。

【全程540公里 柏油路面 路况较好 全程游览,拍照及用餐共需8—10小时左右】

温馨提示】身体已适应高原气候,今日海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主,请在头天为您的相机充满电,准备好抹杀您的胶卷吧。当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口 山口风大气温低,请备好保暖衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,

以尽收今日绝美风景,但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓。您的旅途正渐入佳境。

八一镇

早中晚


第5天行程

林芝

早餐后游览尼羊阁风景区—藏东南文化博物馆【游览时间30分钟】该景区为西藏非物质遗产保护项目。汇集藏地、藏、门巴、珞巴、僜人等少数民族人文历史实物资料。分别从民族服饰、农耕文化、狩猎文化、藏医药、生活习俗、民间歌舞、手工技艺、文学艺术、体育竞技、节日节庆、宗教信仰、建筑艺术十个方面集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。林芝旅游资源非常丰富,如果不想留下太多遗憾,以下几条经典线路可选择自费景点,在自愿的情况下由导游司机协助安排服务
温馨提示】当天行程轻松,您可以根据自身爱好(自费)选择游览套餐,让您在最短的时间内,前往您想参观游览的景区(请参照林芝自费景点套餐表内容),后附辐射亮点大致介绍。

推荐自费项目如下:

◎    南伊沟(580元/人):位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内,是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区,被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。

◎    雅鲁藏布大峡谷(680元/人):是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅;

◎    措木及日景区(580元/人):措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。

◎    鲁朗林海观景台(580元/人):号称"香巴拉腹地",被誉为"中国人的景观大道",世外桃源般的西藏原生态田园风光;天气好的情况下可在观景台眺望具有“冰山之父”之称的南迦巴瓦峰。

◎    船游苯日神山(680元/人):雅鲁藏布江北侧的地方,这是一座西藏原始的苯教推崇的神山。相传当年佛苯相争的时候,最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术,那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教,想要试图将苯日神山给推入尼洋河,但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败,所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经,阿穷杰博被视为保护神山的英雄。游客可以乘船畅游雅鲁藏布江。

八一镇


第6天行程

林芝—民俗村—拉萨                                            

早餐后前往到藏民族生活缩影--【西藏民俗第一村】(游览时间约30分钟),右边是潺潺流淌的尼洋河,大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边,一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中,感受原始的藏民族生活。(特别提示:景区内有当地藏民售卖各类物品,不属于旅行社行为,请谨慎购买)。参观后沿着川藏公路返回拉萨。

温馨提示】此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

拉萨

早中晚


第7天行程

布达拉宫—大昭寺—八角街

早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(约90分钟),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(约60分钟),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(自由活动约40分钟)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受冬日的阳光。一切,都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。

拉萨

早中晚


第8天行程

拉萨拉萨—羊卓雍湖—拉萨                                          

早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达冈巴拉山顶,观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错(羊湖,30分钟)全景。参观完后沿原路返回拉萨自由活动。

拉萨

早中晚


第9天行程

拉萨—纳木错—拉萨

早餐后出发沿青藏公路前行,经过念青唐古拉山,前往藏北著名风景点—纳木错(1小时)。又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。

温馨提示:如因政策或天气原因无法参观纳木措景区,只现退门票或其它费用不退。

拉萨

早中晚


第10天行程

拉萨=长沙

早餐后乘Z266次青藏列车开始天路之旅。沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。位于安多那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水周围野花烂漫。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川~唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米。铁路从可可西里横穿而过,可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道。还可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉。

火车上




第11天行程

列车上继续欣赏沿途青海、甘肃、西安、郑州各具魅力的自然风光及民俗风情。

火车上



第12天行程

中午11时55分抵达长沙,返回温馨的家,结束愉快行程




布达拉宫是受限制人数和时间观看的,因此我们的行程有可能根据情况做相应的调整,敬请谅解!

1、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的游客请勿入藏;

2、布达拉宫为保护古迹,每天采取限量接待和定时定团参观的政策,可能会出现参观时间与午餐时间或其他景点游览时间冲突的情况,我社有权调整参观顺序,请客人谅解;

3、如遇性别原因产生的自然单间,我社有权安排加床或客人另付房差;

4、抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票用(请一定带好有效身份证)

5、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。

6、如遇不可抗力,如:西藏多雨,经常由于泥石流、塌方造成断道、道路维修等情况导致旅游活动不能进行,我社不承担任何赔偿责任,产生费用由客人另付;

7、外交官和外国记者请不要参团。

8、自由活动:2次,到达与离开当天不安排行程,客人自由活动。


特别申明:

在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整!

因散客特价促销:由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还!如果客人要求不吃团餐,请在团队出发前告知可退还费用,如在到达旅游目的地后告知,我社则不受理,不吃也不退费用!

预定须知:

接送:飞机或火车接站由司机负责,无导游,导游会提前联系客人确认航班,确认接机方式;

飞机或火车抵达的客人请走出出站口直至警戒线,司机在警戒线外举名字或“拉萨欢迎您” 字牌或“导游旗”接。

送火车和飞机均由相关工作人员头天晚上通知客人送站时间,无导游送站。

另:18:00点之后抵达西藏贡嘎机场的航班,地接社不负责机场接机服务,请客人自行坐民航大巴前往拉萨民航大巴终点站,我社安排人员在大巴站接站送到酒店入住。

每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。

客服:我社散客客服仅负责提供紧急联络及投诉处理,并不是接站和带团的导游,请告知客人接送站和行程中的事宜都请联络导游,需要联系旅行社解决处理紧急事宜时,请联络我社客服。

酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。

布宫:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入;

按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。

返程:每年旺季(5月-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。)


 提供服务项目与标准

1、交通:含拉萨非空调旅游车;长沙=拉萨往返火车硬卧。火车不限车次。

2、景点第一门票。

3、住宿:经济型就带店两人标准间(产生单房差另付)。

4、服务:全程优秀导游服务。

5、餐饮:含餐计7早  10正餐(正餐八菜一汤,十人一桌),火车上不含餐
 优惠说明
成人价2760(单房差300) 儿童价1260(只含当地车位,交通,半餐) 市场价3260
签署旅游合同

湖南锦绣国际旅行社 
公司地址:湖南省长沙市天心区赤岭路272号 
电话:0731-85220731 13677303056
传真:0731-85219492
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